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Le 12/03/2026 - L'écologie mentale : comment éviter la surchauffe di cerveau du manager et de celui de ses collaborateurs ? avec Gaël ALLAIN chez GERME Yonne
Jeudi 12 mars prochain, le Groupe GERME se rencontrera pour une nouvelle journée de formation inédite, dédiée à un enjeu devenu central dans la vie professionnelle : la gestion de la charge mentale et la prévention de la surchauffe cognitive.Pour accompagner les managers dans ce défi, nous aurons l’honneur de recevoir Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialiste du management des compétences mentales.Dans un contexte où les dirigeants et leurs équipes font face à une avalanche d’informations, à des sollicitations permanentes et à une pression accrue de performance, cette formation propose des clés concrètes, scientifiques et immédiatement applicables pour retrouver confort, clarté et efficacité intellectuelle.Pourquoi parler d’écologie mentale aujourd’hui ?Parce que notre cerveau n’est pas conçu pour gérer l’infobésité, le multitâche ou l’hyper-connexion.Les managers – et leurs collaborateurs – font quotidiennement face à :- Une charge informationnelle croissante- Une attention fragmentée- Des interruptions constantes- Des attentes d’instantanéité- Une pression décisionnelle toujours plus forteL’écologie mentale vise à préserver – et optimiser – notre énergie cognitive.Autrement dit, apprendre à utiliser notre cerveau sans l’épuiser.Rappel : Qu’est-ce qu’un cycle de formation Germe ?Un cycle Germe est un parcours d’apprentissage destiné aux dirigeants, managers et cadres qui souhaitent progresser durablement dans leur manière de piloter, d’animer et d’incarner leur leadership.Concrètement, un cycle se déroule sur une année, au sein d’un groupe de pairs (dirigeants de TPE de lmoins de 10 salariés, cadres, responsables d’équipes) qui se retrouvent régulièrement pour :- prendre du recul sur leurs pratiques,- analyser leurs expériences managériales,- se nourrir d’expertises variées,- partager des problématiques communes,- bénéficier du soutien bienveillant du groupe,- développer un leadership plus éclairé, plus humain et plus efficace.Chaque cycle repose sur des rencontres mensuelles, enrichies par l’intervention d’experts nationaux, de temps de co-développement, d’échanges entre pairs et d’expérimentations terrain.L’ambition d’un cycle Germe :faire grandir les managers en profondeur, durablement, pour qu’ils deviennent des leaders plus lucides, responsables et inspirants.Quels sont les objectifs de cette rencontre du 12 mars ?À l’issue de cette journée, les participants auront identifié et compris des stratégies vertueuses de traitement de l’information afin de :- Gagner en confort mental- Améliorer leur efficacité intellectuelle- Renforcer leur concentration- Mieux mémoriser- Réguler les pensées intrusives- Retrouver une performance durableUn programme riche, ancré dans les neurosciences :1. Comprendre le fonctionnement du cerveauLe mode de fonctionnement cérébral par défautLes notions de cognition et de charge mentaleLes limites naturelles : attention, mémoire de travail, focalisation2. Stratégies individuellesLes règles de concentrationLe coût réel de la distractionLes méthodes de mémorisation (dont la méthode des lieux)Les pauses régénérantes et stimulantesLes stratégies pour préserver ses ressources mentales3. Stratégies collectivesImpact des outils numériquesLa sur-sollicitation informationnelle (infobésité)L’exemplarité du managerLa charge de travail perçue et les attentes des équipesUn appel aux dirigeants qui veulent prendre de l’avance!Parce que la performance durable passe aujourd’hui par la qualité du fonctionnement mental, cette journée de formation s’adresse tout particulièrement à celles et ceux qui veulent faire évoluer leur manière de manager.Les dirigeants de TPE de moins de 10 salariés, ainsi que les cadres dirigeants de l’Yonne, sont invités à rejoindre un groupe Germe : un espace privilégié pour réfléchir, progresser, s’entraider et développer un leadership plus serein, plus humain et plus efficace.Pourquoi rejoindre le Groupe Germe de l’Yonne ?C’est choisir :- un collectif où l’on apprend entre pairs,- un environnement bienveillant et stimulant,- des interventions d’experts reconnus,- et surtout … c'est un véritable temps de respiration et de développement pour soi.Découvrez la programmation du groupe Auxy'Germe Yonne 2026Téléchargez le flyer Cycle de formation Germe
Publié le 12/03/2026
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Le 16/09/2021 - Comment apprendre par des situations concrètes à vivre un conflit comme une occasion de progresser pour tous ? - Jean-François LAURENT chez GERME Yonne
Comment permettre à chacun de sortir la tête haute dans une logique gagnant / gagnant ? Cette journée sera également l’occasion d’utiliser des techniques de gestion de conflits dans sa sphère privée : du manager au parent, du manager à « l’aimant »A l’issue de la formation, les participants seront en mesure de gérer les situations de transgression ou de conflit en utilisant des techniques de médiation !Découvrez le groupe GERME dans l'Yonne !
Publié le 19/09/2021
Le 26/07/2021 - Comment doper sa communication positive ? Catherine GUIGNARD-MILLET au Champ des Possibles
Cet atelier d'une demi-journée a été élaboré à la demande d'un dirigeant d'une PME de l'Yonne. Son souhait était de stimuler les "soft skills" - comprenez "compétences relationnelles" - de 7 cadres dirigeants de son équipe en matière d'écoute et de relation commerciale."L'écoute active ou comment développer ses compétences relationnelles pour gagner en efficacité commerciale ?""Ecouter", est-ce la même chose qu'"entendre" ? Quels sont les leviers que le commercial peut utiliser pour désamorcer une relation conflictuelle avec un client ? Qu'est-ce qui se joue dans une relation humaine ? Justement, nous avons joué des rôles pour décoder les faces cachées d'une communication ! Le rire était de la partie et il nous a permis de répertorier ensemble quels sont les clés à la portée de chacun pour favoriser l'écoute active.Les clés d'une écoute active A partir de questionnements et d'exemples croisés, nous avons identifié plusieurs outils tels que le silence, la question ouverte, le reflet, l'écho, la posture physique, l'intention. La finalité de cet atelier de communication - Prendre conscience de nos travers en communication, en rire et les canaliser !- Identifier les différents outils pour mieux communiquer- Prendre un engagement envers soi-même pour en pratiquer 3, dès à présent!Découvrez nos séminaires et formations
Publié le 29/07/2021