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Le 12/03/2026 - L'écologie mentale : comment éviter la surchauffe di cerveau du manager et de celui de ses collaborateurs ? avec Gaël ALLAIN chez GERME Yonne

Jeudi 12 mars prochain, le Groupe GERME se rencontrera pour une nouvelle journée de formation inédite, dédiée à un enjeu devenu central dans la vie professionnelle : la gestion de la charge mentale et la prévention de la surchauffe cognitive.Pour accompagner les managers dans ce défi, nous aurons l’honneur de recevoir Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialiste du management des compétences mentales.Dans un contexte où les dirigeants et leurs équipes font face à une avalanche d’informations, à des sollicitations permanentes et à une pression accrue de performance, cette formation propose des clés concrètes, scientifiques et immédiatement applicables pour retrouver confort, clarté et efficacité intellectuelle.Pourquoi parler d’écologie mentale aujourd’hui ?Parce que notre cerveau n’est pas conçu pour gérer l’infobésité, le multitâche ou l’hyper-connexion.Les managers – et leurs collaborateurs – font quotidiennement face à :- Une charge informationnelle croissante- Une attention fragmentée- Des interruptions constantes- Des attentes d’instantanéité- Une pression décisionnelle toujours plus forteL’écologie mentale vise à préserver – et optimiser – notre énergie cognitive.Autrement dit, apprendre à utiliser notre cerveau sans l’épuiser.Rappel : Qu’est-ce qu’un cycle de formation Germe ?Un cycle Germe est un parcours d’apprentissage destiné aux dirigeants, managers et cadres qui souhaitent progresser durablement dans leur manière de piloter, d’animer et d’incarner leur leadership.Concrètement, un cycle se déroule sur une année, au sein d’un groupe de pairs (dirigeants de TPE de lmoins de 10 salariés, cadres, responsables d’équipes) qui se retrouvent régulièrement pour :- prendre du recul sur leurs pratiques,- analyser leurs expériences managériales,- se nourrir d’expertises variées,- partager des problématiques communes,- bénéficier du soutien bienveillant du groupe,- développer un leadership plus éclairé, plus humain et plus efficace.Chaque cycle repose sur des rencontres mensuelles, enrichies par l’intervention d’experts nationaux, de temps de co-développement, d’échanges entre pairs et d’expérimentations terrain.L’ambition d’un cycle Germe :faire grandir les managers en profondeur, durablement, pour qu’ils deviennent des leaders plus lucides, responsables et inspirants.Quels sont les objectifs de cette rencontre du 12 mars ?À l’issue de cette journée, les participants auront identifié et compris des stratégies vertueuses de traitement de l’information afin de :- Gagner en confort mental- Améliorer leur efficacité intellectuelle- Renforcer leur concentration- Mieux mémoriser- Réguler les pensées intrusives- Retrouver une performance durableUn programme riche, ancré dans les neurosciences :1. Comprendre le fonctionnement du cerveauLe mode de fonctionnement cérébral par défautLes notions de cognition et de charge mentaleLes limites naturelles : attention, mémoire de travail, focalisation2. Stratégies individuellesLes règles de concentrationLe coût réel de la distractionLes méthodes de mémorisation (dont la méthode des lieux)Les pauses régénérantes et stimulantesLes stratégies pour préserver ses ressources mentales3. Stratégies collectivesImpact des outils numériquesLa sur-sollicitation informationnelle (infobésité)L’exemplarité du managerLa charge de travail perçue et les attentes des équipesUn appel aux dirigeants qui veulent prendre de l’avance!Parce que la performance durable passe aujourd’hui par la qualité du fonctionnement mental, cette journée de formation s’adresse tout particulièrement à celles et ceux qui veulent faire évoluer leur manière de manager.Les dirigeants de TPE de moins de 10 salariés, ainsi que les cadres dirigeants de l’Yonne, sont invités à rejoindre un groupe Germe : un espace privilégié pour réfléchir, progresser, s’entraider et développer un leadership plus serein, plus humain et plus efficace.Pourquoi rejoindre le Groupe Germe de l’Yonne ?C’est choisir :- un collectif où l’on apprend entre pairs,- un environnement bienveillant et stimulant,- des interventions d’experts reconnus,- et surtout … c'est un véritable temps de respiration et de développement pour soi.Découvrez la programmation du groupe Auxy'Germe Yonne 2026Téléchargez le flyer Cycle de formation Germe

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La programmation 2022 du groupe Germe dans l'Yonne, pour qui et pourquoi ?!

La programmation 2022 du groupe icaunais "GERME, le réseau de progrès des managers" est arrivée ! Vous vous demandez en quoi ces rencontres consistent ? A qui sont-elles destinées ? Quelles sont les 8 dates posées en 2022 ? Quels sont les sujets sélectionnés ? Qui sont les intervenants experts de ces sujets ? Qui peut y participer ? Où ont lieux ces formations ? Bref, si vous êtes curieux et curieuses d'en connaître davantage, cet article est fait pour vous ! « On ne nait pas manager, on le devient ! » Le mot de Simone de Beauvoir devenu célèbre avec « On ne naît pas femme, on le devient » (Le Deuxième sexe, 1949) a inspiré le réseau GERME qui le reprend à son compte avec "On ne naît pas manager, on le devient !". Diriger n'est pas inné, cela exige d'y consacrer du temps pour apprendre, comme on apprend à écrire et à compter. Cela devrait-être une acquisition de compétences comportementales autant apprises et travaillées que les compétences techniques. Je dis « cela devrait » car reconnaissons-le, nous sommes encore loin du compte au sein de nos organisations. Ce constat est culturel. Les « hard skills » (comprenez les compétences techniques, les « vraies », les « dures ») demeurent aujourd’hui le critère de réussite dans le programme classique de nos écoles en France. « Maman, j’ai eu 7/10 en écoute active et 10/10 en empathie cette semaine » vous dit votre petit dernier ? Je vous confirme, vous avez fait un rêve ! Mais halte là !! Ce sujet pourra faire l’objet d’un prochain article ???? ! Un apprentissage exigeant envers soi-même et un investissement pour l’entreprise Devenir manager, directeur, responsable, dirigeant, nécessite de l'entraînement, seul(e) et avec des pairs, comme on s'entraînerait à une discipline sportive. Animer une équipe implique de se tester, s'essayer à réussir et à se "planter", dans les deux cas, d'en comprendre les raisons, de le partager. Progresser dans sa posture de facilitateur implique de se nourrir de ce qui se fait ailleurs, de remettre en questionnement ses pratiques pour viser la satisfaction et le progrès. Apprendre à diriger, c'est favoriser toutes les parties prenantes de l'entreprise : managers, collaborateurs, clients, partenaires et viser la satisfaction et la performance. Enfin, c'est poser cet acte envers soi : "Je prends le temps de me consacrer du temps pour progresser dans ma posture de dirigeant". C’est un état d’esprit, un engagement envers soi-même et un investissement humain au service de la performance de l’entreprise, autant relationnelle qu’économique. Faire mieux et plus humainIl y a plus de 20 ans, Le réseau GERME a fait ce pari audacieux d’être un écosystème qui accompagne les managers et dirigeants de TPE à progresser en compétences relationnelles, comportementales et humanistes, comme l’estime de soi, l’intelligence émotionnelle, l’intelligence relationnelle, l’intelligence collective, l’empathie, la communication positive …etc. Aujourd’hui, ce sont plus de 2 500 adhérents répartis dans 170 groupes GERME en France, Guadeloupe et Martinique qui ont cette opportunité de s’entrainer ensemble à des pratiques partagées par les 260 intervenants experts du réseau. Je souhaite télécharger la plaquette du réseau GERMEUn groupe local sérieux et joyeux Association nationale reconnue organisme de formation, le réseau GERME réunit des hommes et des femmes désireux d'oeuvrer à une transformation humaniste et positive du monde professionnel et managérial : faire mieux et plus humain. Notre groupe icaunais "Auxerre Auxy'germe Yonne", c'est 15 à 20 adhérents d'entreprises différentes, de secteurs variés ; de Sens Auxerre ou Avallon. Nous abordons des thèmes sérieux avec un plaisir non feint à chacune de nos journées joyeuses. Car le saviez-vous ? Le rire et la joie sont de puissants alliés pour un meilleur apprentissage ! Les neurosciences l’attestent et nous l’expérimentons! Progresser entre pairs, 8 journées par an Cycle de perfectionnement managérial, ce cycle vous engage sur 8 journées de formation par an, de date à date. Cela veut dire que vous intégrez le groupe à tout moment, avec une adhésion qui comprendra toujours 8 journées ! L’autre bonne nouvelle ? Vous connaissez les dates 6 mois à 1 an à l’avance pour les (im)poser dans votre agenda ! Les frais pédagogiques d’un 1 cycle sont de 2 880 € HT, et 40 € HT de frais d’adhésion annuelle à l’association GERME. Poser ces 8 dates dans son agenda, c’est aussi se donner rendez-vous avec soi-même pour prendre soin de son écologie managériale. Un véritable travail en soi n’est-ce-pas ? Des rencontres icaunaisesNos journées se déroulent dans le département et dans des espaces classiques ou plus atypiques pour couper avec nos habitudes et favoriser chaleur et convivialité. Parmi eux : le domaine Brocard à Préhy, le Plaisir des mets à Appoigny, la Scène des Quais à Auxerre ou Le Champ des Possibles entre Chablis et Tonnerre. Notre rencontre débute par un café d’accueil dès 8h30, puis nous embarquons dans le thème du jour de 9h à 17h30 avec un déjeuner partagé sur place. 2022 sous le signe de la diversité d’expertsChaque groupe GERME élabore son programme de progrès en fonction des axes choisis par ses adhérents au cours d’un atelier. Il y a consensus ou consentement pour retenir 8 dates, le mardi ou le jeudi, et 8 sujets en lien avec le managementJeudi 20 janvier 2022 Comment gérer les personnalités difficiles ? Roland GUINCHARD Mardi 08 mars 2022 Mieux se connaître pour mieux manager avec l’ennéagramme : renforcer ses talents de leader Serge MASSEROT Jeudi 07 avril 2022 Nouvelle renaissance : vers un modèle économique soutenable Yannick ROUDAUT Mardi 17 mai 2022 Atelier d'entraînement et de réflexion Catherine GUIGNARD-MILLETJeudi 16 juin 2022 Le yoga au service de la QVT : optimiser son énergie au quotidien et prévenir le burn-out François QUERINIMardi 20 septembre 2022Naviguer dans la complexité Margaux THEVENINJeudi 13 octobre 2022 L'échec, une expérience qui fait grandir ! Adrien DUVILLARDMardi 22 novembre 2022 Atelier d'entraînement et de réflexion Catherine GUIGNARD-MILLETJe souhaite télécharger la programmation Auxerre Auxy’Germe Yonne 2022Je souhaite plus d'informations

Le 20/01/2022 - Comment gérer les personnalités difficiles ? - Roland GUINCHARD chez GERME Yonne

Le quotidien du dirigeant est parfois fait de relations humaines compliquées, déroutantes, conflictuelles, peu compatibles avec la vie professionnelle. Les personnalités dites "difficiles ne se contentent pas d'alimenter les conversations au travail, elles gâchent la vie de millions de personnes, employeurs comme salariés, et mènent à des impasses relationnelles. Alors qu'est-ce qu'une personnalité difficiles ? Comment les reconnaître ? Et enfin comment les gérer au sein de son équipe ou de sa société ? Savoir reconnaître les personnalités difficiles Nous confondons souvent les personnes : 1. En difficulté Par exemple en dépression, proche d'un burn-out 2. Difficiles C'est à dire « caractérielles", qui ont des difficultés à gérer leur anxiété. Il s'agit des H.O.P., comme Hystériques, Obsessionnelles, Phobiques. 3. Dangereuses C''est-à-dire des personnes malades d'un point de vue psychiatrique et qui sont difficilement détectables car socialement adaptées. Il s'agit des paranoïaques et des pervers. Savoir détecter leurs différences La difficulté pour un manager ou même dans la vie en général, est qu’on a tendance à prendre les personnes en difficulté pour des personnalités difficiles et les personnes difficiles pour des personnalités dangereuses … et le vrai danger, c’est que nous ne voyons pas arriver les personnalités dangereuses (les paranoïaques et les pervers), celles qui vont abîmer et détruire leur entourage. Spontanément, quand on qualifie une personne d'« emmerdeuse » au travail, il s’agira d’une personnalité difficile. Quand on la qualifie par des mots encore moins élogieux comme (vous savez bien !), il y a de fortes chances qu’elle entre dans la catégorie des personnalités dangereuses. Les 3 catégories nous "pompent" de l'énergie Dans tous les cas, il faut apprendre à les repérer au travail, car ces personnes vous font brûler de l’énergie au dépend de la qualité de votre sommeil, de votre santé, de votre travail et de vos équipes.- Les personnalités difficiles et les personnes en difficulté perturbent le lien au travail des autres. Celles qui sont dangereuses détruisent le lien au travail des autres. Quelques bases de psychiatrie La gestion de ces situations passe au minimum par une connaissance du fonctionnement psychologique dit "normal" et pathologique. Selon Roland GUINCHARD, il est possible de repérer 3 types de personnalités qui nous posent "problème" par l'observation des agissements de ces personnes. Il s'agit des symptômes. Les principes de base du psychisme dit "normal" permettent de repérer les raisons de fonctionnements particuliers à l'excès et d'envisager des réactions adaptées pour ne pas aggraver la situation créée. Avec la brillante clarté qui le caractérise, il nous montre que derrière le comportement et le symptôme, il convient de découvrir l’enjeu majeur de gestion de l’anxiété : hystérie, phobie ou obsession. C’est en traitant cet enjeu que l’on apprend à vivre avec ces personnalités difficiles et que l’organisation peut tirer avantages de leurs qualités.  Obtenez des clés en une journée A l'issue de la formation, les managers seront en mesure d’identifier les différents types de personnalité (en difficulté, difficile ou dangereux) pour savoir comment y répondre quand vous êtes managers.

Le 18/11/2021 - Atelier d'entraînement et de réflexion pour le groupe GERME Yonne

2 fois par an, les 20 managers du groupe "Auxerre Auxy'germe Yonne" animé par Catherine GUIGNARD-MILLET se réunit pour un atelier de capitalisation et de partage d'expérience.Cet atelier du 18/11/2021 venait clôturer une année de formation 2021 par des partages en sous-groupes et plénière, des séquences de ludo-management, du rire bien-sûr et des approfondissements de principes managériaux entre adhérents.Atelier Péniche sur "La Scène des Quais" à AuxerreCe fut l'occasion de terminer cette journée par un AFTER GERME convivial avec les conjoints autour d'un spectacle d'improvisation organisé par la maîtresse des lieux, Mathilde PELEN.Vous souhaitez connaître GERME dans l'Yonne?

01/10/2021 - Jean-Luc GUILLOU, l'homme qui transmet les clés du réseau GERME à Arnaud DUMETZ!

Arnaud DUMETZ devient à compter du 1er octobre 2021 le nouveau délégué général de GERME, le réseau de progrès des managers ! Il succède à Jean-Luc GUILLOU qui a consacré 16 années à faire croître une communauté de dirigeants et managers sur tout le territoire national.Hommage à Jean-Luc GUILLOU, aimons-le vivant ! Le moment est venu pour moi de te remercier, cher Jean-Luc !Mars 2012. Paris, métro St-Lazare. Vos anciens locaux avant de tout rassembler à Nantes, 29 Quai de Versailles. Nous faisons connaissance, le courant passe super bien et ... rien ! Il ne se passera rien durant ces 2 ans. Autant vous dire que ma déception est à la taille de la beauté de ce réseau.Avril 2014. Même lieu, mêmes joueurs. ! Le Club APM de l'Yonne (entendez Association pour le Progrès du Management) te sollicite pour créer un "club" Germe dans l'Yonne. Il te propose mon nom pour le créer et l'animer ! "Oh non ! Encore Catherine !!" te dis-tu à ce moment là. Me voici devant toi, les planètes s'alignent 2 ans après et nous en rions ensemble ! Merci au passage à Alexis NOLLET, co-fondateur d'ULTERIA, qui a joué le porte-parole du club APM à ce moment clé.Un homme qui transmet les clésGrâce à toi, j'ai appris que le temps est un ami. Laisser passer du temps pour un nouveau projet ne veut pas forcément dire "perdre son temps". Laisser passer du temps, c'est laisser ce projet prendre sa "juste place", pour "le juste moment". Octobre 2014. Hôtel des Bries à Appoigny. Tu es sur mes terres et nous lançons officiellement le démarrage du groupe Auxerre Auxy'germe Yonne ensemble! Tu viens de me transmettre les clés d'un nouveau groupe Germe et l'aventure se poursuit bientôt 8 ans après!Nous étions le 100ème groupe ou guère loin. Aujourd'hui, ce sont 170 groupes GERME en Métropole, Guadeloupe et Martinique. Quel beau réseau tu as contribué à faire croître Jean-Luc! Et si fière d'en être aussi!Vers ton nouveau challenge, MANAGERS ET TERRITOIRESTu transmets le poste de délégué général car à compter de ce jour, tu lances MANAGERS ET TERRITOIRES, le fond de dotation créé par GERME au côté d'Elise DELAUNAY! Bonne chance à tous les 2, à bientôt à Nantes et ce n'est qu'un au revoir...Découvrez GERME dans l'Yonne!

Le 14/10/2021 - Principes et outils du management collaboratif - Marie-Christine PESSIOT chez GERME Yonne

Partant des problématiques des managers, Marie-Christine partage des outils qui amorcent rapidement le changement de management au sein des équipes. L’objectif de cette journée ? - S’approprier et adapter les outils qui facilitent le collaboratif.- Faire évoluer son propre rôle dans l’entreprise en suscitant les conditions d’un management collaboratif et transversal efficace, tel un manager facilitateur. Découvrez le groupe GERME l'Yonne !

Le 16/09/2021 - Comment apprendre par des situations concrètes à vivre un conflit comme une occasion de progresser pour tous ? - Jean-François LAURENT chez GERME Yonne

Comment permettre à chacun de sortir la tête haute dans une logique gagnant / gagnant ? Cette journée sera également l’occasion d’utiliser des techniques de gestion de conflits dans sa sphère privée : du manager au parent, du manager à « l’aimant »A l’issue de la formation, les participants seront en mesure de gérer les situations de transgression ou de conflit en utilisant des techniques de médiation !Découvrez le groupe GERME dans l'Yonne !

Le 17/06/2021 - Comprendre l’environnement mondial : décryptage de l’actualité internationale - Alain SIMON chez GERME Yonne

Cette journée dessinera la carte du monde mise en place depuis la fin de la « guerre froide » jusqu’aux guerres actuelles.A l’issue de cette rencontre, vous serez en mesure d’identifier les problématiques géopolitiques actuelles, de les lire sous l'angle de la gestion de crise sanitaire et de mieux décoder les actualités de la presse internationale.Découvrez le groupe GERME dans l'Yonne!

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